- 2026年8月20日
- 2026年8月24日
いびき・日中の眠気｜睡眠時無呼吸の検査は自宅でできます【瑞浪市の内科】
「家族にいびきがうるさいと言われる」「しっかり寝たはずなのに、日中どうしても眠くなる」。この2つが重なるとき、睡眠時無呼吸を疑います。
こんな症状があります
日本呼吸器学会ほかの『睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療ガイドライン2020』では、主な症状として次が挙げられています。
- いびき
- 日中の過度の眠気
- 睡眠中の窒息感とともに目覚めること、あえぎ呼吸
- 不眠
このうち最も信頼できる所見は「睡眠中の窒息感やあえぎ呼吸」とされています。
一般には、起床時の頭痛、夜間に何度もトイレに起きる、集中力が続かない、といった訴えもよく聞かれます。
やっかいなのは、ご本人は眠っているので気づけないことです。ご家族に「呼吸が止まっている」と指摘されて受診される方が多くいらっしゃいます。
検査は自宅でできます
検査は2段階あります。
① 簡易検査（携帯用装置） ご自宅で、指と鼻に小さなセンサーをつけて眠っていただきます。血液中の酸素の値と、鼻の空気の流れなどを一晩記録します。入院は必要ありません。
② 精密検査（PSG／終夜睡眠ポリグラフ検査） 脳波を含めて多くの項目を測る検査で、原則として入院で行います。
ガイドラインでは、明らかな併存疾患がなく、中等症から重症のOSAが疑われる場合には、簡易検査（携帯用装置）を精密検査の代わりに用いることが提案されています（CQ15／推奨の強さ2・エビデンスレベルA。「強く推奨」ではなく条件付きの提案です）。つまり、多くの方はまず自宅での検査から始められます。
放置した場合のリスク
同ガイドラインには、次の記載があります。
- 閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）は二次性高血圧の主要な原因のひとつ（CQ 17-1）
- CPAP治療によって心血管イベントを抑制する可能性がある（CQ 22-2）
- OSAにより運転事故のリスクは上昇する。特に中等〜重症の眠気がある方、眠気・疲労・不注意による事故やニアミスを最近生じている方は、早期の診断・治療を受けるべきである（CQ 35-1）
- CPAP治療によって、OSA患者の事故リスクは低下する（CQ 35-2）
「ただのいびき」で済まないことがある、というのはこうした理由です。特に運転をされるお仕事の方は、早めにご相談ください。
治療
程度に応じて選びます。中等症以上ではCPAP（シーパップ／持続陽圧呼吸療法）が中心になります。鼻にマスクを当てて空気を送り、気道が塞がらないようにする治療です。
軽症の方や、あごの形が関係している方では、マウスピース（口腔内装置）が選択肢になることもあります。あわせて、減量・飲酒量・寝る姿勢の調整も効果があります。
なお、CPAPの保険適用の基準は診療報酬で定められており、改定によって変わることがあります。ご自身が該当するかは、検査結果をもとにご説明します。
よくある質問
Q. 太っていなくても、なりますか？ A. なります。あごの形や扁桃の大きさなど、体型以外の要因も関係します。
Q. 検査はどれくらい大変ですか？ A. 簡易検査は、装置をお持ち帰りいただき、ご自宅で一晩つけて眠るだけです。翌日返却していただきます。
Q. CPAPは一生続けるのですか？ A. 減量などで改善して、装置が不要になる方もいらっしゃいます。定期的に評価します。
ご予約・お問い合わせ
糖尿病・甲状腺 おおたけ内科クリニック 〒509-6122 岐阜県瑞浪市上平町4丁目4 TEL 0572-56-6800（WEB予約・LINE予約も承っております）
診療時間
- 月・火・水・金 9:00〜12:30／15:00〜18:30
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- 休診日：木曜・日曜・祝日
JR中央線「瑞浪」駅より徒歩20分・車で5分。土岐市・恵那市・多治見市からもご来院いただいています。
参考文献
- 日本呼吸器学会ほか編『睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療ガイドライン2020』CQ 8-1、CQ 15-1、CQ 17-1、CQ 22-2、CQ 35-1、CQ 35-2
この記事は一般的な医学情報をまとめたもので、個別の診断や治療方針を示すものではありません。治療を変更する際は必ず主治医とご相談ください。
記事監修：院長 大竹宏輝（日本糖尿病学会認定 糖尿病専門医）