院長ブログ 2026年8月28日 減量はまず「現体重の3%」から｜3%減るだけで検査値は動きます【瑞浪市の内科】 日本肥満学会の治療指針では、肥満症は現体重の3%以上の減量を目標にします。体重70kgなら約2.1kg。まず3%、そこからさらに減らせればより効果的です。 もっと見る
院長ブログ 2026年5月23日 メタボと内臓脂肪の落とし方｜瑞浪市の内科が解説 メタボリック症候群（メタボ）の診断基準、内臓脂肪を減らす食事・運動、医療によるサポートを瑞浪市のおおたけ内科クリニックが解説。心血管リスクの低減につながります。 もっと見る
